Memukul karung pasir yang bergerak: Karung pasir yang bergerak lebih sulit dipukul dibandingkan karung pasir yang diam. Karung pasirnya bergerak, jadi terkadang Anda bisa mengenainya dan terkadang meleset. Bahkan pukulan yang kuat pun mungkin gagal menghasilkan kekuatan penuhnya, jadi Anda harus memahami koordinasi teknik pukulan dan gerakan kaki: mengejar serangan, mundur, mencegat serangan, terus menerus menyerang, dan memimpin serangan tangan, dll. Menyerang dengan cara yang bervariasi dan dinamis adalah kunci untuk memahami seluk-beluk pukulan. Demikian pula dalam menendang, Anda sebaiknya menendang sambil bergerak, daripada selalu mengincar pukulan keras.
Serangan tunggal dan serangan kombinasi. Pukulan tunggal yang berulang-ulang membantu memperkuat pembangkitan tenaga dari setiap pukulan dan tendangan, yang mana hal ini sangat penting pada tahap awal latihan karung pasir.
Jangan terburu-buru melakukan serangan acak. Pukul satu per satu untuk menilai apakah Anda menghasilkan tenaga secara keseluruhan. Saat melakukan pukulan kombinasi, mulailah dengan satu atau dua pukulan lurus dan secara bertahap beralih ke beberapa pukulan. Dalam pemogokan, harus ada variasi dalam intensitas dan waktu. Terutama kepadatan kombinasi tangan-kaki tidak boleh diisolasi-tangan tidak boleh bertindak secara independen dari kaki.
Pukulan berantai harus mulus, dengan tangan ditarik saat kaki diluruskan dan sebaliknya, mengalir lancar seperti awan dan air.
Prinsip yang mencolok:
Kesadaran memerangi: Bayangkan musuh yang ganas maju selangkah demi selangkah ke arah Anda. Anda harus bertahan, melakukan serangan balik, dan menyerang dengan seluruh kekuatan Anda untuk mengalahkan mereka sepenuhnya! Jangan berpuas diri, ceroboh, atau gegabah! Jika Anda melewatkan satu teguran, segera sesuaikan pendekatan Anda. Selalu bayangkan karung tinju sebagai seseorang, menggunakan tipuan dan ikan haring merah, menarik lawan ke dalam dan menyerang dari bawah, melakukan tipuan ke kiri dan menyerang ke kanan, bertahan dan melakukan serangan balik, menghindar dan menyerang balik. Bayangkan berbagai pukulan pada karung tinju, dan Anda akan merasakan manfaat latihan ini dalam pertarungan sesungguhnya.
Tag populer: kulit karung tinju, produsen, pemasok, pabrik kulit karung tinju Cina, Tas Tinju Tinju
