Trampolin Lompat Pro

 

Cara menggunakan

 

1. Instruktur dan anak duduk bersama di atas trampolin, menggunakan kelenturan trampolin untuk menopang tubuh agar dapat berayun ke atas dan ke bawah.

 

2. Bagi anak yang tidak berani naik, untuk mengurangi rasa takutnya, orang tua atau instruktur dapat menggendong anak di punggung dan melompati trampolin terlebih dahulu.

 

3. Biarkan anak berbaring telentang di atas trampolin, dan instruktur berdiri dan melompat untuk memantulkan anak ke atas, sehingga anak dapat merasakan naik turunnya trampolin.

 

4. Biarkan anak berbaring telentang di atas trampolin, angkat kepala dan leher dengan kuat, dan angkat dada setinggi mungkin. Hal ini dapat memperkuat rasa sistem vestibular dan mendorong pembentukan proprioception otot di seluruh tubuh.

 

5. Biarkan anak melompat bebas di atas trampolin, atau melompat di atas trampolin dengan kedua tangan memegang bola, atau melakukan permainan melempar dan menangkap bola bersama instruktur.

 

6. Biarkan anak melompat ke atas trampolin sambil melemparkan bola di tangannya ke dalam keranjang yang telah ditentukan.

 

7. Gantungkan balon di atas trampolin dan biarkan anak mencapai sasaran setiap kali melompat; Anda juga bisa menggantungkan keranjang jaring di atas trampolin dan membiarkan anak melempar bola ke jaring saat melompat. Permainan ini dapat membantu anak-anak menilai ruang visual di-udara dengan indera vestibular-yang tepat, yang sangat membantu koordinasi-tangan dan mata serta pembentukan tubuh.

 

8. Biarkan dua anak saling berhadapan, berdiri di atas trampolin bergandengan tangan dan melompat bersama, atau melompat bersama dengan hula hoop kecil, sehingga melatih kemampuan mengkoordinasikan gerakan satu sama lain dan meningkatkan stabilitas penglihatan dengan saling menatap mata saat melompat.