Trampolin Kamar

 

1. Instruktur dan anak duduk bersama di atas trampolin, menggunakan elastisitas trampolin untuk menopang tubuh dan mengayun ke atas dan ke bawah;

 

2. Bagi anak yang takut naik, untuk mengurangi rasa takutnya, orang tua atau instruktur dapat menggendong anak di punggung dan melompati trampolin terlebih dahulu;

 

3. Biarkan anak tengkurap di atas trampolin, dan instruktur berdiri dan melompat untuk memantulkan anak ke atas, sehingga anak dapat merasakan naik turunnya trampolin;

 

4. Biarkan anak berbaring tengkurap di atas trampolin, angkat kepala dan leher dengan kuat, dan angkat dada setinggi mungkin, yang dapat memperkuat indera sistem vestibular dan mendorong pembentukan proprioception otot di seluruh tubuh;

 

5. Membiarkan anak melompat bebas di atas trampolin, atau melompat di atas trampolin dengan kedua tangan memegang bola, atau bermain permainan lempar dan tangkap bersama instruktur;

 

6. Biarkan anak melompat ke atas trampolin sambil melemparkan bola di tangannya ke dalam keranjang yang telah ditentukan;

 

7. Gantungkan balon di atas trampolin dan biarkan anak mengenai sasaran setiap kali melompat.

Anda juga bisa menggantungkan keranjang jaring di atas trampolin dan membiarkan anak melempar bola ke jaring saat melompat.

Permainan semacam ini dapat membantu anak-anak menilai ruang visual di-udara dengan indera vestibular yang benar, yang dapat meningkatkan kemampuan koordinasi tangan-mata;

 

8. Biarkan dua anak saling berhadapan, berdiri di atas trampolin bergandengan tangan dan melompat bersama, atau melompat bersama dengan hula hoop kecil, sehingga melatih kemampuan anak dalam mengkoordinasikan gerakan dengan orang lain dan meningkatkan kestabilan penglihatan dengan saling menatap mata saat melompat.