Rompi Berat Olahraga

Dapatkah penggunaan rompi pemberat atau latihan ketahanan mengimbangi pengeroposan tulang yang terkait dengan penurunan berat badan pada orang dewasa yang lebih tua: uji klinis acak

Pentingnya: Penurunan berat badan (WL) pada orang dewasa yang lebih tua dikaitkan dengan pengeroposan tulang, sehingga meningkatkan risiko patah tulang. Karena jaringan tulang responsif terhadap tekanan mekanis, mengganti berat badan yang hilang melalui cara eksternal mungkin merupakan pendekatan inovatif untuk meminimalkan pengeroposan tulang terkait WL-pada populasi ini. Tujuan: Untuk membandingkan efek penggunaan rompi berbobot, WL saja, dan WL yang dikombinasikan dengan pelatihan ketahanan (RT) terhadap penanda kesehatan tulang selama periode WL 12-bulan. Desain, Lokasi, dan Peserta: Uji klinis acak-buta tunggal selama 12-bulan yang menargetkan orang lanjut usia yang mengalami obesitas ini dilakukan di pusat kesehatan akademis mulai 1 September 2019 hingga 30 April 2024. Intervensi: WL saja (pembatasan kalori menargetkan 10% WL, dengan asupan kalsium, vitamin D, dan protein yang cukup), WL plus rompi pemberat (WL+VEST; 8 jam/hari, dengan berat badan ditingkatkan secara bertahap hingga 10% dari total WL), atau WL ditambah RT progresif (WL+RT; diawasi tiga kali seminggu). Pengukuran hasil primer: Pengukuran hasil primer mencakup perubahan kepadatan mineral tulang trabekuler pinggul (vBMD) yang diukur dengan tomografi komputer (CT) dan kepadatan mineral tulang pinggul total (aBMD) yang diukur dengan absorptiometri sinar-X energi ganda (DXA) selama 12 bulan. Pengukuran hasil sekunder mencakup indikator kesehatan muskuloskeletal lain yang diukur dengan CT dan DXA serta perubahan biomarker pergantian tulang. Hasil: Sebanyak 150 lansia obesitas yang terdaftar (rata-rata usia [SD], 66,4 [4,6] tahun; 112 [74,7%] adalah perempuan; rata-rata indeks massa tubuh [SD] 33,6), ditetapkan secara acak (50 hingga WL, 50 hingga WL+VEST, 50 hingga WL+RT), dengan 133 (88,7%) menyelesaikan uji coba. Semua kelompok mencapai WL yang serupa dan signifikan, dengan penurunan berat badan berkisar antara 9,0% hingga 11,2%.